Open : s'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort

Toutes les sagesses du monde l’enseignent depuis la nuit des temps, et de nombreuses études de neurosciences et de psychologie positive le confirmant : avec l’ouverture, on découvre, on voyage, on repousse ses limites, on crée, on partage… À l’inverse, sans elle, pas d’exploration, pas de dépassement, pas de joie, pas de plénitude, pas de rencontre…

Alors pour vivre heureux, vivons ouverts ! Oui mais voilà, comment réussir ce pari de l’ouverture lorsque la vie place sur notre chemin des difficultés en tous genres (problèmes de santé, incivilités, conflits au travail, tensions dans son couple…) ?

Philosophe de formation et artiste plasticienne, Isalou Regen est la fondatrice d’une société de production audiovisuelle dont le credo est d’associer l’humain, l’artistique et la communication. Autrice du blog « 365mornings », elle a été chroniqueuse sur France Inter, et a publié son premier livre en 2016 La Magie du matin. Isalou est disciple du maître bouddhiste Sabchu Rinpoché, et effectue souvent des retraites pour nourrir cette ouverture du cœur.