Les clés du dialogue intérieur pour vivre sans tensions

Le mot de l'éditeur :

La pratique du dialogue intérieur est une clé puissante qui transforme la vie.  Ce guide en offre les clés. Il montre comment entrer en contact avec nos « petites  voix» intérieures, reflets des nombreuses -- et riches-- composantes de notre personnalité et établir un dialogue bienveillant et constructif avec elles pour mieux nous comprendre, dépasser tensions, peurs et blocages et libérer notre capacité à aller vers ce qui nous plait et nous convient.

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Être connecté(e) à soi

Se comprendre, avoir confiance

On vous a appris à communiquer avec les autres mais vous a-t-on donné les clés pour savoir bien vous écouter et vous parler ? Or, tout au long de la journée, nous sommes constamment en discussion avec notre monde intérieur. La pratique du dialogue intérieur est une clé puissante qui transforme la vie. En vivant connecté avec les nombreuses et riches composantes de notre personnalité, nous comprenons mieux nos pensées et nos actions. En entrant en contact avec nos « petites voix » et en sachant établir un dialogue bienveillant et constructif avec elles, nous pouvons dépasser tensions, peurs et blocages et libérer notre capacité à aller vers ce qui nous plait et nous convient.

Apprenez à pratiquer le dialogue intérieur avec ce guide et vous vivrez connecté(e) avec vous-même et vos aspirations les plus profondes. Vous serez plus sûr(e) de vous, plus confiant(e), en meilleure harmonie avec les autres ; vous vivrez mieux.

Sophie Berger

Coach, elle a 20 ans d’expérience en intelligence émotionnelle et développement personnel ainsi qu’en management du changement et en leadership ; elle anime également en Normandie « Praelyra », un lieu d’accueil spirituel et de ressourcement.

Sylvie-Elisabeth Laborie

Conseil en développement personnel, formée à la PNL et à l’hypnose, après avoir occupé des fonctions de DRH, elle accompagne les personnes dans l’ensemble des dimensions de leurs vie privées et professionnelles.

Caractéristiques : 16 x 22 x 1.3 cm, 256 pages, 385 gr, septembre 2018.