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Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

Auteur Mélanie Schmidt-Ulmann Catégorie Tous nos ouvrages
17,06 €
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EN SAVOIR PLUS

Le mot de l'éditeur :

Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui.

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit :

  • alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…) ;
  • recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
  • élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
  • tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ;
  • apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.

INCLUS : UN CAHIER DE 8 PAGES TOUT EN COULEUR POUR RECONNAÎTRE FACILEMENT LES PLANTES LES PLUS UTILISÉES !

Mélanie SCHMIDT-ULMANN est consultante en parentalité naturelle et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Mélanie est aussi à la tête d’une joyeuse tribu de 5 enfants (Henry, Lucas, Hippolyte, Félix et Victoire).

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Caractéristiques : 15 x 21 x 1.4 cm, 240 pages, 333 gr, novembre 2017.

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